Аминокислота 5-HTP экстракт гриффонии Be First 5-HTP 200 mg + vitamin B6 Double strength, 60 капсул

Код товара: O841840103

Кешбек: 15%

Магазин: Озон Айпаарс

Пройдите простую регистрацию, чтобы делать покупки выгодно.

Описание: 5-HTP – это природное вещество, вырабатывающееся в нашем организме из аминокислоты триптофан и, в свою очередь, являющееся предшественником серотонина (гормона счастья) и мелатонина (гормона сна).

Серотонин регулирует множество процессов, например, болевой порог (при недостатке серотонина боль чувствуется намного острее), усиливает деятельность тромбоцитов (отвечают за процесс свертывания крови), а также является нейромедиатором и снижает остроту депрессивных состояний. Мелатонин вырабатывается организмом в ночные часы и способствует засыпанию и более спокойному глубокому сну. Мелатонин понижает нервную и физическую активность, участвует в регуляции деятельности сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем.

Триптофан является незаменимой аминокислотой, не вырабатываемой в организме, - он должен поступать извне: с пищей или из добавок. При его недостатке усиливаются депрессивные состояния, ухудшается сон, нарастает раздражительность, снижается скорость восстановления и работоспособность. Дополнительный прием триптофана помогает решить эти проблемы, но установлено, что 5-HTP действует лучше. Он эффективнее и быстрее проникает через ГЭБ и, в отличие от триптофана, не используется другими тканями, например, мышечными, а непосредственно используется для синтеза серотонина и мелатонина. Таким образом, оказывает более сильный эффект в меньших дозах.

В природе 5-гидрокситриптофан содержится в большом количестве в семенах растения Griffonia simplicifolia.

5-HTP и снижение аппетита

Капсулы 5 htp обладают еще одним важным свойством – они могут снижать аппетит. Это весомое преимущество для всех, кто старается избавиться от лишнего веса. Точнее было бы сказать, что 5-HTP усиливает чувство сытости и за счет этого эффекта сокращается потребление пищи, то есть человеку необходимо меньшее количество еды, чтобы ощутить насыщение. В отдельных случаях капсулы 5 htp могут сократить потребление пищи до 62% от исходного уровня и даже более, но это отмечалось при приеме очень высоких доз 5-htp. При приеме в рекомендованной дозировке, эффект может быть слабее, но важно, что снижение потребления пищи происходит без ухудшения эмоционального состояния, причем в сочетании с диетой этот эффект будет заметнее.

5-HTP и улучшение сна

Экстракт гриффонии благотворно влияет на сон, вследствие повышения продукции мелатонина. Особенно эффективен прием экстракта гриффонии в сочетании с GABA, экстрактом валерианы, какао и другими подобными средствами, что обеспечивает синергический эффект.

При приеме 5-htp может сокращаться время засыпания, увеличиваться продолжительность и качество сна. Сон может становиться более спокойным и глубоким. При этом указанные эффекты обусловлены не прямым снотворным действием, а торможением режимов бодрствования, снижением реакции на раздражители. Нормальный сон дает возможность восстановления нервной системе и всему организму, расслабление мышцам, обеспечивает более высокую работоспособность и скорейшее восстановление после тренировок. Для улучшения сна 5-htp принимают в разовых дозах в количестве 200 мг в вечернее время.

5-HTP натуральный природный антидепрессант

В период депрессии или длительного негативного настроения концентрация серотонина в мозге снижена. Почти все антидепрессанты работают, повышая концентрацию серотонина. Существуют исследования, которые показывают, что добавление триптофана или 5-HTP повышают концентрацию серотонина в мозге людей, страдающих депрессией, и улучшают их настроение.

Сравнительные исследования эффективности применения 5-HTP и антидепрессанта флуоксетина у больных с первым депрессивным эпизодом показали их одинаковую результативность. А в одном из исследований, изучавшем действие добавок в случае романтических разочарований, было зафиксировано, что прямая модуляция серотонинергической системы с помощью 5-HTP может быть использована для лечения психологических страданий, связанных с безответной романтической любовью.

5-HTP оказывает антиоксидантный эффект

5-HTP оказывает антиоксидантный эффект. В исследованиях он демонстрировал более высокие эффекты нейтрализации гидроксильных радикалов по сравнению с витамином С, а также был эффективен при окислительном стрессе, вызванном гипергликемией (хронически повышенный уровень сахара в крови). Кроме того, было обнаружено, что 5-HTP сохраняет текучесть мембран в присутствии окислительного стресса. Ученые полагают, что 5-HTP, действуя в качестве поглотителя активных форм кислорода, обладает потенциалом для использования при лечении воспалительных заболеваний и в качестве анальгетика. Однако в этом направлении еще предстоит определить эффективные дозы для каждого вида заболеваний.

5-HTP и устойчивость к стрессу

В некоторых исследованиях отмечалось снижение уровня стресса при приеме 5-гидрокситриптофана. Настроение улучшалось, раздражительность и агрессивность снижались. Понижался уровень тревожности и уменьшались нарушения сна, вызванные стрессом. Типичный "антистрессовый" протокол приема 5-HTP 200 мг 1-2 раза в день.

Рекомендации по применению (на этикетке)

Принимать 1-2 порции в день.

Рекомендации по применению (мнение эксперта)

Вы можете принимать 1-2 порции в день либо большую дозировку по согласованию с вашим специалистом в зависимости от цели применения. Принимать 5 htp 200 mg можно как днем для снижения уровня стресса и тревожности, так и вечером, за 1-1,5 часа до отхода ко сну для улучшения качества сна. Если эффект подавления аппетита является значимым, можно принимать капсулы 5 htp непосредственно перед едой или вместе с едой. Усвоение при употреблении с пищей сохраняется на высоком уровне.

В исследованиях на животных отмечалось, что при приеме 5 htp в дозах, превышающих 100 мг на кг, отмечалось проявление серотонинового синдрома. Поэтому превышать рекомендованные производителем дозировки не стоит.
Характеристики:

Тип	Моно аминокислота спортивная
Количество в упаковке, шт	60
Энергетическая ценность: ккал в 1 порции	0.36
Форма выпуска спортивного питания	Капсулы
Срок годности в днях	730
Вид продукта	Не является БАДом
Белок: грамм в 1 порции	0.09
Жиры: грамм в 1 порции	0
Углеводы: грамм в 1 порции	0
Упаковка	Пластиковая банка
Единиц в одном товаре	1
Количество упаковок, шт	1
Страна-изготовитель	Россия
Пол	Женский, Мужской
Цель:	Восстановление, Выносливость, Красота и здоровье, Повышение работоспособности, Профилактика
Условия хранения:	В защищенном от солнца помещении, В оригинальной упаковке, При температуре до +25`C
Преимущества:	Уменьшает восприимчивость к стрессу. Снижает симптомы депрессии, тревожность и беспокойство. Улучшает качество сна при нарушениях засыпания, связанных с пониженной секрецией серотонина и мелатонина. Способствует синтезу гормона радости в мозге.
Состав:	На одну порцию (1 капсула): витамин B6 - 2 мг, 5-гидрокситриптофан (из экстракта семян гриффонии) - 200 мг. Состав: 5-гидрокситриптофан (из экстракта семян гриффонии простолистной), микрокристаллическая целлюлоза (носитель), капсула (желатин), пиридоксина гидрохлорид, диоксид кремния аморфный (антислеживающий агент).
Не содержит:	Без ГМО, Глутамат натрия, Пальмовое масло, Антибиотики, Аспартам, Ацесульфам, Без ароматизаторов, Без жиров, Без злаков, Без консервантов, Без сахара, Без яиц, Вкусовые добавки, Загустители, Изофлавоны, Искусственные красители, Лактоза, Мальтит, Подсластители, Трансжиры, Углеводы, Холестерин