Стрессовит капсулы 654 мг 60 шт., комплексное средство при стрессе, магний, витамин В6

Код товара: O660974975

Кешбек: 15%

Магазин: Озон Айпаарс

Пройдите простую регистрацию, чтобы делать покупки выгодно.

Доступные опции:

Количество в упаковке, шт:

30 60

Описание:

5 простых способов снять стресс Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда эмоции и стресс захватывают управление нашим поведением и реакциями на окружающий мир. Раздражительность, подавленность, вызванная бродящими по кругу негативными мыслями, апатия из-за большого количества проблем или давления извне, тревожность...

В такие моменты важно иметь под рукой несколько простых и быстрых способов выйти из такого состояния. Давайте рассмотрим некоторые из них:

Контролируйте дыхание: Стресс возникает из-за ощущения потери контроли в каких-то сферах или ситуациях в нашей жизни. Например, во время общения с окружающими нас людьми мы можем раздражаться и начинать повышать голос, когда нам кажется, что нас не слышат или наше мнение обесценивают – то есть, мы теряем контроль над ходом общения.
В таких случаях будет уместно обратить внимание на свое дыхание: делать вдох на 5 секунд и выдох на 5 секунд. Продышав так 1-2 минуты, вы обратите внимание, что раздражение значительно снизится или вообще уйдет. Происходит так потому, что 5 секунд - чуть длиннее, чем физиологический вдох или выдох, поэтому сместит фокус внимания на дыхание, которое контролируется, то есть, мозг получит сигнал, что контроль не потерян.

Сделайте перерыв: Во время высокой загруженности, когда нужно сделать слишком много дел за один день, может возникать стресс из-за ощущения, что ничего не получается или нет возможности все успеть.
В такой ситуации важно делать перерывы между интенсивными блоками работы: выделите для себя 10 минут каждые пару часов.
Заварите вкусный чай или кофе в это время и спокойно насладитесь им, в хорошую погоду можно выйти прогуляться, а если позволяет место – сделайте несколько приседаний или других простых физических упражнений.
Цель такого перерыва – переключить внимание на физические ощущения и разгрузить переживания, поэтому не стоит тратить время перерыва на «залипание» в телефоне или обсуждения с коллегами рабочих вопросов.

Попросите поддержки: Во время стресса может казаться, что мы остались один на один с враждебно настроенным миром. В такой ситуации можно и нужно просить поддержку у окружающих – важно делать это открыто, а не пытаться манипулировать людьми.
Обозначьте коллегам или членам семьи, что прямо сейчас вам тяжело и вы нуждаетесь в поддержке окружающих. Открытость и искренняя просьба в такой ситуации практически всегда вызывает у людей желание поддержать и помочь

Делайте наоборот: В период стресса часто нет желания ухаживать за собой, создавать что-то яркое вокруг себя – потому что все силы уходят на борьбу со стрессом.
Делайте наоборот, например, яркий сочный маникюр, носите акцентные аксессуары, одежду, которые для вас связаны с радостными воспоминаниями или используйте туалетную воду, которой обычно пользуетесь только на отдыхе. Все эти мелочи будут помогать выходить из замкнутого круга стресса.

Держите под рукой Стрессовит®: Уникальное комплексное успокоительное средство «2 в 1»: экстракты пустырника, хмеля и липы способствуют снижению раздражительности, нервозности, тревожности, мягкому успокоительному действию. А магний и витамин В6 способствуют восстановлению нервных волокон, повышению устойчивости к стрессу, укреплению нервной системы и повышению настроения.
Стрессовит® может помочь вам переключиться из рефлексии и подавленности в активное состояние, из которого будет можно скорректировать окружающие вас стресс-факторы.

Конечно, наличие раздражительности, подавленности и других симптомов стресса требует создания гигиены стресса: самостоятельного изучения причин раздражительности или подавленности, коррекция образа жизни с целью минимизации триггеров и наращивания навыка адаптации в условиях стресса.
Но зачастую, чтобы начать действовать и создавать в своей жизни баланс, нужно сначала вырваться из замкнутого круга переживаний, забирающих большое количество времени и сил. Для этого можно использовать перечисленные выше рекомендации и Стрессовит®.

Однако, если вы понимаете, что ситуация начинает выходить из-под контроля – нужно обращаться к специалисту!

Список литературы:1. Клинические рекомендации «СТРЕСС: Причины и последствия, лечение и профилактика», МЕЖДУНАРОДНОЕ ОБЩЕСТВО ПО ИЗУЧЕНИЮ И ЭФФЕКТИВНОМУ КОНТРОЛЮ СТРЕССА И СВЯЗАННЫХ С НИМ РАССТРОЙСТВ, 2020
2. «Личная территория» психолог Анеттой Орловой
3. «Техника возврата управления», психолог, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Сергей Артемьев
4. Инструкция Стрессовит®, СГР №: RU.77.99.11.003.Е.002094.05.18 от 24.05.2018 г.

Состав

магния оксид, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), желатин, экстракт соплодий хмеля обыкновенного, экстракт цветков липы сердцевидной, экстракт травы пустырника сердечного, кремния диоксид (антислеживающий агент), витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), магниевые соли жирных кислот (антислеживающий агент), титана диоксид (краситель), железа оксид желтый (краситель), индигокармин (краситель)

Способ применения

Внутрь, во время еды.

Комплектация

Капсулы, массой 654 мг, по 15 капсул в блистере, по 4 блистера в упаковке

Показания

СТРЕССОВИТ – комплекс растительных экстрактов, витамина В6 и магния, обладающий мягким успокоительным действием.Стрессовое состояние организма, в целом, соответствует дисбалансу между внешними условиями и способностью организма адекватно реагировать на них. Умственные и физические перегрузки, систематическая неудовлетворенность результатами социальной деятельности, сдерживание эмоциональных проявлений нередко приводят к тому, что человек испытывает эмоциональное напряжение, беспокойство, тревогу, повышенную нервозность, стресс, наряду с которыми наблюдается хроническая усталость и постепенная потеря эффективности в работе. Психологический дискомфорт нередко сопровождается физическим дискомфортом: учащенным сердцебиением, повышенным потоотделением, мышечным напряжением и т.д. СТРЕССОВИТ – комплекс компонентов, способствующих снижению психоэмоционального напряжения, снятию стресса, улучшению функционирования и восстановлению нервной системы, улучшению общего самочувствия и повышению работоспособности.

Характеристики:

Тип	БАД успокоительный
Страна-изготовитель	Польша
Бренд	Unipharm
Целевая аудитория	Взрослая
Цвет	Белый, зеленый
Направление БАД	Против стресса и тревоги
Количество в упаковке, шт	60
Для детей	Нет
Количество упаковок, шт	1
Форма выпуска продукта	Капсулы
Вкусовой акцент (вкус)	Без вкуса
Противопоказания БАД	БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Максимальная влажность, %	60
Минимальный возраст от	18 лет
Минимальная влажность, %	20
Единиц в одном товаре	1
Срок годности в днях	1095
Номер СГР	RU.77.99.11.003.Е.005123.11.18