Викиум курс «Работа без стресса» 1 пользователь 12 месяцев (Карта цифрового кода)

Код товара: O568660905

Кешбек: 15%

Магазин: Озон Айпаарс

Пройдите простую регистрацию, чтобы делать покупки выгодно.

Описание: В основе курса-наука:

• 12 научно обоснованных техник рекомендованных ВОЗ
• 8 лет исследований
• Программа на базе института психологии РАН
• Автор курса Анастасия Якимович
Провела более 800 часов индивидуальных консультаций с клиентами из разных ниш
Дипломированный психолог (магистр психологии)
Автор и ведущая тренингов
Образование в сфере медицины и управления
Член международной организации EMDR

Инструменты программы:

• Входное и выходное тестирование для оценки прогресса
• Диагностика состояния эмоций
• 12 научно-обоснованных техник ВОЗ
• Курс контроля тревоги на основе техники EMDR

Программа курса:

1 неделя
Работа с ресурсами

- Укрепление ресурсов с помощью техники EDMR, которую можно использовать в качестве самопомощи в любых стрессовых ситуациях.
- Колесо баланса. Разбор всех сфер жизни и дальнейший план действий, чтобы выгорание не повторилось.
- Практика на контакт с эмоциями. Научитесь слышать себя и управлять эмоциями, правильно проживать гнев, агрессию, злость, грусть и т/д.

2 неделя
Проработка выгорания

Практика на выявление причин, которые привели к выгоранию.
- Аудио-практика на перезапись негативных событий. Погружение в прошлое, где вы сможете перезаписать травмирующие события и забрать ресурс для воплощения новых идей
- Техника эмоциональной свободы для проработки выгорания

3 неделя
Профилактика и работа на перспективу

- Работа с внутренним критиком.
Голос, который постоянно бубнит, что у вас ничего не получится или нельзя остановиться станет вашей поддержкой в новых достижениях.
- Аудио-практика для укрепления внутренней опоры. Поможет чувствовать себя увереннее и спокойнее.

- Проработка негативных убеждений о себе с помощью письменной техники.

Состояние, к которому вы придете:

• Работа перестанет
• Появится время на хобби и близких
• Вернется желание жить
• Пройдет день сурка

Комплектация

1 шт

Инструкция

Викиум курс «Работа без стресса» это не обычный курс, а индивидуальная программа выхода из выгорания и стресса, подстраивающаяся под Вас самостоятельно. Курс позволит улучшить эмоциональный климат за счет снижения уровня стресса, повысить эффективность через борьбу с прокрастинацией и сократить до минимума риск принятия импульсивных решений. Курс содержит 12 научно-обоснованных техник, рекомендованных ВОЗ, а также программу на базе института психологии РАН.

Системные требования

- ПК либо ноутбук с Windows 7-10, MacOS Х, Ubuntu
- Актуальная версия браузеров Google Chrome и Яндекс.Браузер
- Мобильные устройства Android, IOS, Windows Mobile
- Web на сайте wikium.ru

Для всех устройств: обязательно подключение к интернету

КАК АКТИВИРОВАТЬ ПОДПИСКУ:
- Зайдите на страницу www.wikium.ru/promo-box/
- Введите код активации в поле промокод
- Пройдите этап регистрации/авторизации на платформе

Код активации предоставляет Пользователю возможность доступа к использованию онлайн-платформы Викиум по Тарифу «Работа без стресса» 1 пользователь 12 месяцев. Предоставление доступа регулируется Пользовательским соглашением, которое размещено по ссылке https://wikium.ru/licence. Доступ к контенту предоставляется на протяжении срока, установленного в Тарифе, согласно правилам, ограничениям и техническим требованиям, указанным в Пользовательском соглашении. Активация кода подтверждает согласие с условиями Пользовательского соглашения. Код активации не является ценной бумагой и не подлежит возврату, обмену на денежные средства, либо размену на коды активации меньшего номинала. Код активации может быть использован не более одного раза. Код активации, не проходящий идентификацию в системе или идентифицируемый как использованный, считается недействительным.
Не для продажи и активации за пределами Российской Федерации.
В случае возникновения любых вопросов обращайтесь в службу поддержки по адресу support@wikium.ru